efekt pompy

[...] ze zalezy mi na pompie treningowej poniewaz mocno mnie motywuje do dzialania i lepiej mi sie cwiczy, rowniez zwrocilem uwage na porcje gdzie inne produkty znacznie przewyzszaja te z pumpa. Nigdy niestosowalem ani agmatyny ani cytruliny wiec niewiem jak by na mnie podzialaly, aakg bralem ale efekt pompy mnie niezadowalal to bylo aakg z olimpu.

[...] wyzszosc odwrotnej? Bo jesli to tylko kwestia sily to ma to dla mnie male znaczenie. Nie bedzie dla mnie tez problemem zmiana kolejnosci. Zauwazylem ze pompa na treningu znacznie sie poprawia stosujac ta kolejnosc. 60min orbitreka(ze wzgeldu na kolana bierznia odpada, roweru nie lubie) pozwala poprawic krazenie co przeklada sie na efekt pompy.

Widzialem ze jest nie droga i chwalą sobie efekt pompy, tak myslalem cos dodac ? Warto ?

Widzialem ze jest nie droga i chwalą sobie efekt pompy, tak myslalem cos dodac ? Warto ? mozna dorzucic, jednak osobiscie bym wolal argi

Mozesz sobie potestowaćróżne formy i zobaczyc która na Ciebie lepiej działa, w przerwie miedzy cyklami nie trzeba brać argininy, chyba że chcesz uzyskać efekt pompy mięśniowej ale z czasem organizm i tak się przyzwyczai do niej i nie będziesz odczuwał takiego efektu.

[...] atp o ~35%....redookooje pozom kwasu mlekowego...wspomaga wydalnaie amoniaku..podnosi szybkosc regeneracji..etc...w praktyce nie wiem czy poczoojcie cos wiecej niz 'efekt pompy'.. istnieja badania potwierdzajace wzrost atp o okolo 34% i 20% wzrost szybkosci odboodowy fosfokreatyny.../dawka 6g/d przez 15d/ oraz 'obnizenie poziomu [...]

Nitro2 traktuje sie jako stack. NO2 daje efekt pompy. Kup 2x nitro2, a jak nie masz funduszy to nitro2 + CP lub Nitro2 + mono

Bardzo mocny i k******o bolesny,daje niesamowity efekt pompy proponuje mieszac z czymkolwiek niezamocnym jak deka unikniesz w ten sposob bulu,bij 1ml raz w tyg,sila idzie jak h*j,a no i oczywiscie skutki uboczne tez spore,bralem w zeszlym roku po jednej butli klata mi zarosla a glowa wylysiala, oczywiscie wszystko wrocilo do normy po jakims [...]

ja tez bralem i jest dobry a co rozumiesz poprzez slabe dzialanie na dluzsza mete? bo jak efekt pompy i pobudzenia, to ze wszystkimi bywa tak samo niestety, ze trzeba zwiekszac porcje

Wlasnie o to mi chodzilo, o efekt pompy i pobudzenia. Jesli brales i uwazasz ze jest dobry to jest. Pozdrawiam : )

[...] jednak, jak wykazują mechanizmy na jakie oddziaływują oba aminokwasy, jest to działanie uzupelniające, synergistycznie, wiec teoretycznie zastosowanie obu powinno dac lepszy efekt pompy. co wiecej, jak dolozymy do tego jeszcze jakis azotan np buraka, i gliceryne ktora bedzie z kolei zwiekszala poziom wody w komorce, bedziemy miec mieszanke [...]

Nie da sie na stałe wyglądać jak po treningu efekt pompy, nawet koksy przed zawodami robią delikatny trening. Jak będziesz trenować to normalnym trybem rozwoju kiedyś dojdziesz do wyglądu takiego jak masz teraz po treningu

[...] cel i to czego oczekujesz będzie tutaj miało największe znaczenie. Na pewno na glutaminę bym nie wydawał pieniędzy. Dla mnie osobiście arginina nie jest potrzebna. Czy Tobie efekt pompy mięśniowej daj fun na treningu, tego nie wiem. Jeżeli tak, to niech będzie. Cytrulina i beta-alanina fajnie sprawdzają się w poprawie możliwości [...]

[...] setki, mozna kombinowac na wiele sposobow, natomiast ty masz jakies ograniczenie na klatke+bic ( chyba coś pominąłem , uważam że takie połączenie jak na podstawowy plan jest efektywniejsze i to jest zarówno spojrzenie znane z wielu opracowań, osób z którymi miałem przyjemnośc trenować jak też moje własne - natomiast nie neguje innych połączen- [...]

[...] polaczenia dla splita to moglem wprowadzic kilka lat temu, co mialo miejsce etc, teraz na marnowanie czasu jest za pozno, bo wole ten czas wykorzystac, i przelozyc na efekty. co do rozpietek na koniec to pierwsza czesc ok,2 ok, 3 mniejsza ilosc powt przy tym cwiczenia nie ma sesnu? nie zgodze sie, sens ma tylko wystarczy potraktowac to cw [...]

[...] dla splita to moglem wprowadzic kilka lat temuKOGO TO OBCHODZI, co mialo miejsce etc, teraz na marnowanie czasu jest za pozno, bo wole ten czas wykorzystac, i przelozyc na efekty. co do rozpietek na koniec to pierwsza czesc ok,2 ok, 3 mniejsza ilosc powt przy tym cwiczenia nie ma sesnu? nie zgodze sie, sens ma tylko wystarczy potraktowac to cw [...]

[...] na ławce skośnej w dół. Progresja 12/10/10/8 - rozpiętki na ławce skośniej głową w górę 12/12/10/10 biceps - uginanie ramion na modlitewniku przy użuciu wyciągu (lepszy efekt pompy). Progresja 15/12/10/8 - uginanie ramion ze sztangą stojąc 12/12/10/10 - uginanie ramion ze sztangielkami stojąc naprzemian(uchwyt młotkowy) 4x12 Wtorek wolne [...]

Nadmieniam ze efekt pompy byl ale niewiem czy na tyle intensywny aby sie zmuszac do katorgi wynikajacej z zaciskania zebow przy tym zatruciu... - no, nie ma sensu. może być tak również, że poprostu suma tych skladników jak i forma podania może wywoływac takie objawy... aby to sprawdzic można wziąc stak nie mający w składzie wielu rzeczy i mala [...]

[...] i wołowina ze względu na cholesterol. Jakie ewentualnie suple proponujecie dorzucić ? Kreatyna mono czy stack ? Jakie aminokwasy ? Czy warto wrzucić coś typu nitrobolon, aakg, hmb ? Lubilem zawsze efekt pompy po treningu. Mozecie jeszcze w tej kwestii pomoc ? I ewentualnie jakie dawkowanie wraz z porami dnia ? ( Dni treningowe i nietreningowe )

nie sprawdzaja sie takie wynalazki przy cwiczeniach typowo wydolnosciowych gdyz za mocno podskakuje puls i wystepuje efekt pompy .Ameryki nie odkryles ;)